Barnen

Alla barn är värda att växa upp i en omgivning fylld av kärlek och värme. Varje barn har rätt att bli omhöljt i en självklar trygghet så att hen kan utvecklas i frihet och får finna sin egen unika väg i livet. De vuxna som finns runt barnet har till uppgift att möjliggöra det naturliga växandet och lärandet. Förmågan att lära allt det barnet behöver finns inom varje barn. Hen är i grunden nyfiken och vill upptäcka och lära.

Tillåts barnet att utforska världen i det trygga höljet som balanserade, tålmodiga och stabila vuxna ger så når hen sin högsta potential och blir själv en balanserad och stabil vuxen. Barnen är vår framtid och det är livsviktigt att vi värnar om dem och deras frihet att växa upp till vuxna som tror på sig själva och som kan förändra världen.

Jag var utan att vara medveten om det i total obalans och mådde väldigt dåligt då jag födde min son. Då han kom in i mitt liv började jag se mig själv tydligare och valde att förändra. Jag var och är inte perfekt, men jag väljer att öppna mitt hjärta alltmer och lyssna på det för att på så vis bli sann mot mig själv och omvärlden. På så vis har jag sakta med säkert skapat balans och stabilitet inom mig. Det gör att jag nu är en mycket tryggare vuxen i min sons liv och som förskollärare.

Min dröm är att viljan att leva i kärlek, balans, stabilitet, harmoni och sanning ska vara en självklarhet hos varje individ som väljer att ge liv åt ett barn. Det är ett stort ansvar att ge liv åt ett barn och en ära att få följa barnets uppväxt. Att vara en stabil, trygg och balanserad vuxen är inte tråkigt utan möjliggör ett rikare liv både för en själv och ens omgivning.

Min uppgift i detta liv är att stötta barn och föräldrar på den fantastiska resa de gör tillsammans. Eftersom jag är förskollärare möter jag familjer och får äran att komma barnen nära samt vara del av det hölje som möjliggör barnets trygga uppväxtmiljö. I mitt företag möter jag än så länge mest vuxna, enskilt och i grupp. Det är en ära att få följa en individ en liten bit på deras livsresa och ge hen verktyg som kan hjälpa hen att bli mer sig själva och finna balans, stabilitet och mer liv i sitt liv. Då de vuxna mår bättre gör barnen också det.



Min barndoms änglar och prinsessor

För några veckor sedan ville flickan i mig återuppleva att rita änglar med prinsessklänningar. Det är en härlig känsla att följa impulser utan att tänka på varför eller på vad det ska leda till. Att rita kravlöst i ett fritt flöde är så fantastiskt ro och livgivande.

Jag är vacker

När jag ser på den här bilden som jag tog på mig själv i morse blir jag alldeles förundrad. Tänk att det är jag som är så vacker och lyser så starkt inifrån! Och sen, men så får jag väl inte tycka om mig själv. Jo det får jag! Jag är vacker inifrån och ut och jag får tycka det själv. De senaste åren har jag landat i mig själv, i min kropp och blivit så mycket mer jag. Det är det som gör mig vacker och det är det som gör att jag kan se det själv. Jag strålar för att jag är jag och det är precis så det ska vara! Dessutom fortsätter jag resan mot att bli ännu mer sann och ännu mer jag!

Relationer

Relationer är en källa till lärdom om mig själv. Ibland kan en relation vara en kort tid och ändå föra med sig otroligt mycket. Knepet är att vara närvarande och uppmärksam på vad som sker inom mig i förhållande till det som sker i mötet med en annan människa.

Nyligen skrev jag om den fantastiskt vackra relation jag hade med en man. Den relationen avslutade jag strax efter att jag skrev det inlägget. Det stod plötsligt helt klart för mig av vi inte kunde fortsätta. Jag upptäckte att det var för mycket som jag motvilligt var tvungen att acceptera för att fortsätta. Jag kände också att vi var färdiga med varandra och att vi hade lärt det vi skulle av mötet. Jag släppte taget, grät ut sorgen över att det var slut och hämtade hem mig själv fullt ut, mkt fullare än innan vi möttes. Vi var tillsammans i endast två månader, men den relationen gav mig mer än alla tidigare och längre relationer jag haft med män. Jag blev tydligare, lättare, stabilare och mer jag.

Att välja perspektiv

En paus mitt i livet. Några timmar då jag inte har något planerat. Livet snurrar fort nu och jag är väldigt aktiv. Livet ger mig också utmaningar som jag skulle kunna se ur offerposition och döma som jobbiga och svåra. Det fanns en tid då det jag är med om nu hade brutit ner mig totalt. Nu väljer jag istället att se vad dessa händelser med intresse, se vad de ger mig och vad det är meningen att jag ska lära mig. Jag fylls av tacksamhet, för att jag ser hur jag kan leva ur hjärtat varje stund och släppa föreställningar om hur något borde vara. Jag släpper också taget om gamla mönster, om sådant jag trodde var jag för att istället göra plats för den jag faktiskt är menad att vara, stadig och kraftfull i min egen energi. Jag kan ur detta perspektiv se allt tydligare, både inom mig och runt mig och allt faller på plats, i varje stund. Jag lever och njuter av nuet.

Lita på hjärtat

Släpp tron på att misstänksamhet och rädsla skyddar dig från att välja fel. Lita istället på att hjärtat och kärleken leder dig rätt.

De orden kom till mig häromdagen och de förde mig vidare till en reflexion  till hur jag målade och ritade som barn. Helt fritt utan en tanke på att jag kunde göra fel eller på att den bild jag skapade kunde bli ful. Jag målade och ritade från hjärtat och för att det var så roligt. Det var en vila att rita eftersom jag i mycket annat redan som ett väldigt litet barn förminskade mig själv och försökte vara andra till lags. Då jag ritade var jag bara jag.

Nu har jag kommit tillbaka till den känslan då jag målar eller dansar. Allt oftare känner jag att jag är i det där orädda utrymmet där allt bara flödar även i andra situationer i livet. Det är fantastiskt att kunna vara sann i mig själv och verkligen vara jag ur mitt innersta.

Detta förde mig i tankarnas värld vidare till varför jag ibland fastnar i rädsla och dömande. Under skoltiden hände något med mig. Jag började döma mig själv allt hårdare. Jag dög inte om jag inte var perfekt och fick toppresultat, mina teckningar och målningar dög inte om de inte var perfekta.Varför ska någon behöva lära sig att döma sig själv och andra ur rädsla?

Ofta dömer jag fortfarande både mig själv och andra för hårt just ur den rädslan att det kan bli fel eller att jag ska bli sårad. Det jag vill är att måla och leva ur hjärtat i frihet och kärlek och i tron på att just det leder mig rätt istället för att hålla fast vid rädslan att det kan bli fel. Jag vill också lite på att jag känner i mitt hjärta när jag faktiskt är på väg in i något som inte är bra för mig så att jag därifrån kan ändra riktning igen. Jag har upptäckt att det ibland kan vara svårt att initialt förstå vad som är galet, men lättare att känna i hjärtat och kroppen för att senare nå förståelsen.

Bilden gjorde jag då jag var fyra år. Den är blekt i färgerna eftersom jag länge har haft den i ram på väggen för att bli påmind om hur fri kreativiteten kan vara.

Kärlek och kreativitet

Strax efter midsommar träffade jag en man, Alexander och upplever med honom en stark och ömsesidig kärlek. Den relationen har fört mig djupare in i mig själv. Jag blir tydlig och ser gamla mönster och vanor som jag nu får chansen att bryta. Jag blir alltmer sann och autentisk för jag kan inte ljuga vare sig för honom eller för mig och jag vill inte hålla fast vid sådant som inte gagnar mig. Den öppenhet och kärlek jag upplever med Alexander kan jag också låta sprida sig till alla andra relationer jag har, inklusive relationen till mig själv. På så vis blir allt jag upplever starkare, klarare och mer levande. Jag blir mer jag och då blir jag också kraftfullare och mer kreativ, vilket syns då jag målar. Mina målningar sprakar av färger och kontraster och är tydligare än någonsin tidigare. Att få uppleva denna förändring som kärlekens kraft ger är en gåva och jag är innerligt tacksam!

Fri dans

Då jag dansar skapar jag med kroppen i nuet. Jag älskar att få dansa fritt, upptäcka nya rörelse och känna skelettet, musklerna, lederna, ja alla delar i kroppen samverka och finna nya sätt att röra sig. Frigörande Dans ger möjlighet till detta skapande och utforskande. På torsdagar med start den 27/9 kl 18.00 får du väldigt gärna komma och dansa med mig på Studieförbundet Vuxenskolan i Uppsala. Jag skapar en trygg atmosfär där di får möjlighet att vara med dig själv och skapa din dans under 90 minuter. Anmälan sker vi Studieförbundet Vuxenskolanhttps://www.sv.se/avdelningar/sv-uppsala-lan/kurser/frigorande-dans-32891/.

Du är hjärtligt välkommen att kontakta mig om du undrar över något. Hoppas att vi ses! 

Kroki

Häromdagen tecknade jag kroki igen. Det var många år sedan sist och det var utmanande, lärorikt och härligt. Människokroppen är ett av mina favoritmotiv!

Sommar!

Mycket händer den här sommaren som sätter fart på känslor och liv i mig. Då är det skönt att dansa till kraftfull musik och måla med pastellkritor. För mig är det ett snabbt och lätt sätt att gå in i en känsla och släppa taget om den.